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figurMANUFAKTUR

Auf der Power Plate® führen Sie mit persönlicher Betreuung ein individuelles Ganzkörper-Training durch. Der Trainingsplan wird auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die einzelnen Übungen dauern zwischen 30 und 45 Sekunden. Das klingt nicht viel, aber durch die Vibrationen wird bei einer 30 Sekunden-Übung mit 40 Hertz der beteiligte Muskel etwa 1200 Mal kontrahiert. Nach Ende einer Übung folgt sofort die nächste, d. h. Sie nutzen die Trainingszeit von 10 Minuten effektiv. Im Anschluss an das Training erhalten Sie quasi als “Belohung” eine Massage und entspannen den Körper.
Nach 20 Minuten verlassen Sie das Studio vitalisiert und voller Energie.
Unsere Kunden sind von Anfang 20 bis Mitte 70.

Die Power Plate löst einen natürlichen Muskelreflex aus, aber die Effektivität des Trainings bestimmt die Person, die trainiert. Das bedeutet, dass Personen mit unterschiedlichem Leistungsniveau trainieren können und alle einen Effekt spüren
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Strasse:Leonhardtstraße 23
PLZ / Ort:14057 Berlin
Homepage:http://www.figurmanufaktur.de
Kategorie:Fitness Firmen Berlin
Aktualisiert:2025-11-20 13:40:53

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Eingetragen in Fitness am: 27.06.2009

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